39问医生

总胆固醇高是不是不能吃鸡蛋

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
总胆固醇高可适量食用鸡蛋。
鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，但蛋黄中含有较高的胆固醇。对于总胆固醇高的个体，适量食用鸡蛋可以提供必要的营养，但应避免过量摄入蛋黄，以控制胆固醇水平。建议在饮食中平衡摄入蛋白质和脂肪，同时注意整体的营养均衡。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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