总胆固醇高可适量喝牛奶、吃鸡蛋。
牛奶和鸡蛋是富含优质蛋白质的食物，适量摄入有助于维持身体正常功能。但需要注意的是，牛奶和鸡蛋都含有一定的胆固醇，因此在摄入时应控制总量，避免过量导致总胆固醇水平升高。对于总胆固醇高的患者，建议在医生的指导下进行饮食调整，以达到控制胆固醇的目的。
牛奶和鸡蛋是富含优质蛋白质的食物，适量摄入有助于维持身体正常功能。但需要注意的是，牛奶和鸡蛋都含有一定的胆固醇，因此在摄入时应控制总量，避免过量导致总胆固醇水平升高。对于总胆固醇高的患者，建议在医生的指导下进行饮食调整，以达到控制胆固醇的目的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
