间歇性耳鸣是否能自愈取决于其原因和严重程度。
间歇性耳鸣可能是由于多种原因导致的，如内耳供血不足、神经传导异常或听觉系统损伤等。对于轻度的、非病理性的耳鸣，如因环境噪音或短暂的血管痉挛引起的，通过改善生活习惯、避免刺激源等措施，有可能实现自愈。但若耳鸣持续时间较长，伴随听力下降或其他不适症状，通常表明病情较严重，此时一般无法自愈，需要及时就医进行专业治疗。
部分患者可能因为长期精神压力过大、睡眠质量差等原因导致耳鸣，这类情况下，如果能够积极调整生活方式，减轻压力，保证充足睡眠，也可能使耳鸣得到缓解。
建议定期监测耳鸣的变化，并注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、规律作息和适度运动，以预防和控制耳鸣的发生和发展。
间歇性耳鸣可能是由于多种原因导致的，如内耳供血不足、神经传导异常或听觉系统损伤等。对于轻度的、非病理性的耳鸣，如因环境噪音或短暂的血管痉挛引起的，通过改善生活习惯、避免刺激源等措施，有可能实现自愈。但若耳鸣持续时间较长，伴随听力下降或其他不适症状，通常表明病情较严重，此时一般无法自愈，需要及时就医进行专业治疗。
部分患者可能因为长期精神压力过大、睡眠质量差等原因导致耳鸣，这类情况下，如果能够积极调整生活方式，减轻压力，保证充足睡眠，也可能使耳鸣得到缓解。
建议定期监测耳鸣的变化，并注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、规律作息和适度运动，以预防和控制耳鸣的发生和发展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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