这个数值不能算完全正常。收缩压138毫米汞柱处于正常高值，舒张压90毫米汞柱已达到高血压诊断线。若在未服降压药情况下，非同日三次诊室测量均达到或超过140/90毫米汞柱，才可考虑高血压。单次结果只能作为提醒，不能直接确诊。
血压受情绪、运动、疼痛、睡眠和测量环境影响。紧张、刚活动完、憋尿或说话时测量，读数容易偏高。正确做法是安静坐五分钟，袖带与心脏同高，连续测两到三次，取平均值。家庭自测若多次高于135/85毫米汞柱，也需重视。
若复查仍为138/90毫米汞柱左右，提示血压已处边缘升高状态。可先从限盐、控制体重、规律运动、戒烟限酒、保证睡眠和减轻压力入手。部分人群经调整后读数可回落，但若持续不降或伴有头晕、心悸等不适，应到心内科或高血压门诊评估。
偶尔一次偏高不必过度紧张，但也不能长期忽视。建议记录不同日期的早晚血压，就诊时提供给医生参考。若合并糖尿病、肾病或心血管病，血压目标可能更严格。保持平稳心态，定期监测，比单次纠结更有意义。
血压受情绪、运动、疼痛、睡眠和测量环境影响。紧张、刚活动完、憋尿或说话时测量，读数容易偏高。正确做法是安静坐五分钟，袖带与心脏同高，连续测两到三次，取平均值。家庭自测若多次高于135/85毫米汞柱，也需重视。
若复查仍为138/90毫米汞柱左右，提示血压已处边缘升高状态。可先从限盐、控制体重、规律运动、戒烟限酒、保证睡眠和减轻压力入手。部分人群经调整后读数可回落，但若持续不降或伴有头晕、心悸等不适，应到心内科或高血压门诊评估。
偶尔一次偏高不必过度紧张，但也不能长期忽视。建议记录不同日期的早晚血压，就诊时提供给医生参考。若合并糖尿病、肾病或心血管病，血压目标可能更严格。保持平稳心态，定期监测，比单次纠结更有意义。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
