刚生完孩子第4天一般可以喝牛奶，但需要注意适量。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，刚生完孩子第4天的女性身体比较虚弱，适量喝牛奶可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于身体的恢复。另外，牛奶中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，刚生完孩子第4天的女性适量喝牛奶，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。但由于牛奶中含有大量的蛋白质，如果过量喝牛奶，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此需要注意适量。
在日常生活中，女性还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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