烦躁还有睡觉会醒好几次可能是缺乏维生素b3，也可能是神经衰弱、失眠、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因导致的。
1、缺乏维生素b3
如果平时摄入的维生素b3不足，会导致体内维生素b3缺乏，会引起中枢神经系统和周围神经系统功能紊乱，出现烦躁、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱口服维生素b3片、甲钴胺片等药物进行治疗。平时可以多吃些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、香蕉、苹果等。
2、神经衰弱
如果长期过度紧张或者生活压力过大，会导致神经衰弱，主要表现为烦躁、易怒、睡眠质量差等。患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
3、失眠
失眠可能是由于生理因素、心理因素、环境因素等原因导致，主要表现为入睡困难、睡眠质量差、白天没有精神等症状。患者可以在医生的指导下服用片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过放松疗法、认知疗法等心理治疗方式进行缓解。
4、焦虑症
焦虑症是一种精神障碍，主要是由于遗传因素、心理因素、社会因素等原因导致，主要表现为过度担心、紧张、焦虑、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方式进行缓解。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于甲状腺激素过多，会导致交感神经兴奋，从而出现烦躁、易怒、多食、消瘦等症状。患者可以遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
如果症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时就医，明确病因后，配合医生进行治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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