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怀孕早期可以吃萝卜吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
怀孕早期适量食用萝卜有益，但需控制量。
萝卜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化、缓解便秘，并提供必要的营养支持。然而，由于萝卜属于寒性食物，过量摄入可能引起腹痛、腹泻等不适，对孕妇和胎儿健康不利。因此，在怀孕早期，应适量食用萝卜，并注意与其他寒性食物的搭配，以确保营养均衡和身体的舒适。