女性一侧腰疼连带腿疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部以及腿部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的女性，随着病情发展，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，甚至会出现间歇性跛行的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢疼痛等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、腰椎骨质增生
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎骨质增生，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
经芳艳
曹普生
沈智勇
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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