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驼背晚上睡姿矫正有效吗
郑帅
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
脊柱骨科
驼背晚上睡姿矫正对部分患者可能有效，但效果因人而异。
驼背的形成可能与长期不良姿势、肌肉力量不平衡、骨骼发育异常等因素有关。晚上睡姿矫正可以暂时改善背部形态，但长期效果因个体差异而异。对于轻度驼背，通过调整睡姿如使用合适的枕头支撑颈部和背部，可能有助于改善姿势。但对于严重驼背，仅靠睡姿矫正可能不足以解决问题。
对于驼背患者，建议进行综合治疗，包括物理治疗、运动锻炼和佩戴矫形器等。同时应避免长时间保持同一姿势，注意坐姿和站姿的正确性。