39问医生

乳矿物盐骨胶原蛋白肽钙片可以长高吗

杨卫周 骨科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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乳矿物盐骨胶原蛋白肽钙片可以提供必要的钙质,但其对身高的促进作用有限。
乳矿物盐骨胶原蛋白肽钙片主要含有钙质,而钙是骨骼生长所必需的元素。然而,身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动等。虽然补充钙质有助于骨骼健康,但单纯依靠该药物并不能显著促进身高增长。身高增长主要受遗传因素控制,后期的营养和运动对身高的影响相对较小。即使补充了足够的钙质,如果没有足够的营养和适当的运动锻炼,也难以达到理想的身高。
对于青少年来说,合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动是促进身高增长的关键。除了补充钙质外,还应注重摄入富含蛋白质、维生素D和其他矿物质的食物。
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2024-08-26 浏览100
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