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牛骨胶原蛋白肽能长高吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
牛骨胶原蛋白肽对长高有一定的辅助作用。
牛骨胶原蛋白肽可以为身体提供必要的氨基酸，这些氨基酸是构成蛋白质的基本单元，而蛋白质是细胞结构的重要组成部分，包括骨骼组织。适当的蛋白质摄入有助于维持身体健康，支持正常的生长和发育。因此，适量食用牛骨胶原蛋白肽可以帮助提高体内的胶原蛋白含量，从而起到辅助长高的效果。
此外，个体差异也会影响长高的效果，通常取决于遗传因素、营养状况以及生活习惯等。
在考虑使用牛骨胶原蛋白肽来促进身高增长时，应注意确保充足的睡眠时间，并均衡饮食以满足日常所需的营养素。