身体爱出汗，通过运动一般可以调节，但是需要根据引起的原因进行判断。
如果是由于运动所导致的身体爱出汗，通常属于正常的生理现象，因为在运动时会导致体内的血液循环加快，同时机体为了维持体温，会通过出汗的方式进行散热，从而达到调节体温的效果，一般在停止运动后，身体爱出汗的症状可逐渐缓解。如果是由于气虚、阳虚、阴虚等原因所导致，通过运动一般是无法调节的，因为运动会导致体内的血液循环加快，而当血液循环加快时，会对体内的阳气造成一定的损伤，从而引起阳虚、阴虚等疾病，导致患者出现身体乏力、手脚冰凉、盗汗等不适症状。建议患者及时前往医院就诊，配合医生对因治疗。如果是气虚所导致，可遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行调理。如果是阴虚所导致，可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
患者要注意及时擦干汗液，以免导致受凉的情况。在日常生活中可以多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，有助于缓解症状。
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