射精特别快，可以通过按摩、改变不良习惯、加强盆底肌训练、使用避孕套、药物治疗等方式进行锻炼，建议在医生指导下进行。
1、按摩
患者可以先通过按摩的方式来缓解，可以按摩三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位，能够起到疏通经络、促进血液循环的作用，从而改善症状。
2、改变不良习惯
患者平时要注意多休息，避免频繁手淫，也要避免频繁性生活，以免导致症状加重。
3、加强盆底肌训练
患者可以通过凯格尔运动来进行训练，可以适当收缩盆底肌，能够提高盆底肌的控制力，从而改善上述症状。
4、使用避孕套
如果患者还没有结婚，建议通过使用避孕套的方式进行改善，能够降低龟头的敏感度，从而延长性生活的时间。
5、药物治疗
如果患者是由于肾虚所引起，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
此外，患者还可以通过慢跑、游泳等方式进行改善。如果患者症状较严重，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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