12岁女生80斤,体重为55.5-63kg是不正常的。正常情况下,12岁女性的体重范围应该在45-59.8kg,若是超过60斤,则属于肥胖症,是不正常的,应及时进行干预。
一般情况下,12岁女性的体重应该在45-59.8kg,女性的体重范围超过60斤,则达到了肥胖的标准,有可能是饮食因素、缺乏运动、内分泌失调等因素引起的肥胖症。根据身高的标准公式,女性在月经初潮后的第1年内体重增长的速度是比较快的,通常每年可增长5-7kg,但是到了20岁以后,身体内的激素水平会发生变化,体重增长的速度会相对减慢,每年可能只增长2-4kg。综上所述,12岁女生80斤是不正常的,属于肥胖症的范畴。
建议日常生活中注意饮食,避免吃高热量的食物,如炸鸡、汉堡等,少吃高糖、高脂肪的食物,比如蛋糕、肥肉等。可适当进行体育锻炼,促进脂肪消耗,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要避免长时间久坐不动。
如果生活方式干预后体重仍然不能下降,建议及时去医院营养科进行营养评估,在医生指导下进行调理。