孕妇适量食用柿子有益，但过量可能引起便秘。
柿子富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。但柿子含有鞣酸，过量摄入可能与蛋白质结合形成难以消化的物质，导致便秘。因此，孕妇在食用柿子时应适量，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，有助于预防便秘。
柿子富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。但柿子含有鞣酸，过量摄入可能与蛋白质结合形成难以消化的物质，导致便秘。因此，孕妇在食用柿子时应适量，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，有助于预防便秘。
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