经常口舌生疮，而且长期不好多考虑是饮食不当引起的，也可能是精神压力大、缺乏维生素、口腔溃疡、口腔扁平苔藓等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会对口腔黏膜造成刺激，从而引起口舌生疮的情况。建议患者需要调整饮食结构，避免食用上述食物，同时还需适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有利于促进口腔溃疡的愈合。
2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致机体免疫力下降，从而诱发口舌生疮的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用西地碘含片、冰硼散等药物进行治疗。
3、缺乏维生素
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素，从而诱发口腔溃疡的情况。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。同时，患者在日常生活中要注意保持口腔卫生，可以使用生理盐水漱口，保持口腔清洁。
4、口腔溃疡
口腔溃疡是指口腔内黏膜破坏、缺损的疾病，可能与免疫、遗传、饮食等因素有关，患者可能会出现口腔内黏膜红肿、疼痛等症状。建议患者在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进口腔溃疡的愈合。
5、口腔扁平苔藓
口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜慢性炎症性疾病，可能与免疫、遗传、感染等因素有关，患者可能会出现口腔黏膜白色网纹、充血、糜烂等症状。建议患者在医生指导下使用他克莫司软膏、复方氯己定含漱液等药物进行治疗，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。
建议患者及时就医，根据不同的病因对因治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
西地碘含片
吲哚美辛巴布膏
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