性生活3分钟有时候时间长可能是由于精神压力大、包皮过长、早泄、前列腺炎等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、精神压力大
如果患者在性生活时精神压力过大，可能会导致患者出现心跳加快、血压升高等症状，从而引起性生活时间变短的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，容易导致龟头敏感度降低，从而出现性生活时间变短的情况。如果患者包皮过长，可以去正规医院进行包皮环切术进行治疗，可以降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。
3、早泄
早泄是指在性生活时，时间小于3分钟就出现了射精的情况，可能与精神压力过大、长期手淫、包皮过长等因素有关。患者可以在医生指导下使用达泊西汀、氟西汀等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过阴茎背神经阻断术进行手术治疗。
4、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺出现了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现性功能障碍、性欲减退、尿频、尿急等症状，从而导致性生活时间变短。患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素、多西环素等药物进行治疗。此外，患者在日常生活中要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。
5、其他
此外，如果患者存在糖尿病、高血压等疾病，也可能会导致性生活时间变短，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
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