「跑步可以提升做爱时间吗？」做爱一般指同房。通常情况下，坚持跑步可能不会延长同房的时间，但是会增强体质；如果在备孕期间不建议患者盲目进行运动。
1.可能会：长期坚持跑步的患者，能够促进全身血液循环，在一定程度上还可以起到提高性功能的作用，从而达到延时的效果。同时跑步也属于一种有氧运动，在一定程度上也可以使身体得到锻炼，而且还有助于增强自身的免疫力和抵抗力。因此是有可能会延长同房时间的。
2.不会：但由于每个人的体质不同，所以具体效果也会有所差异。若患者存在早泄的情况，并且正在备孕，则应避免盲目进行剧烈运动，以免影响到男性的精子质量，甚至还会出现怀孕困难等情况。
日常生活中，建议男性注意个人卫生，勤换洗内裤并经过暴晒处理。另外，还要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免降低体内雄激素水平，影响身体健康。
1.可能会：长期坚持跑步的患者，能够促进全身血液循环，在一定程度上还可以起到提高性功能的作用，从而达到延时的效果。同时跑步也属于一种有氧运动，在一定程度上也可以使身体得到锻炼，而且还有助于增强自身的免疫力和抵抗力。因此是有可能会延长同房时间的。
2.不会：但由于每个人的体质不同，所以具体效果也会有所差异。若患者存在早泄的情况，并且正在备孕，则应避免盲目进行剧烈运动，以免影响到男性的精子质量，甚至还会出现怀孕困难等情况。
日常生活中，建议男性注意个人卫生，勤换洗内裤并经过暴晒处理。另外，还要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免降低体内雄激素水平，影响身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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