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跑步可以提高性功能持久吗

王建 泌尿外科 副主任医师
锦州市中心医院 三级甲等
咨询
跑步是能在一定程度上增加性功能持久的，但效果需要在长期坚持下才能看到。跑步可以增强身体的代谢能力也能够对机体的耐力产生增益效果，可以缓解性功能下降的症状。但是运动一定要适量，过度的劳累会耗损人体精气，得不偿失。还要注意跑步的力量，跑步的姿势，防止伤害到自己的身体。在日常生活中可以多吃些韭菜等补肾类的食物。
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2021-07-19 浏览100次
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