肚子一般指腹部。胖子瘦下来，腹部上的皮肤需要通过饮食调理、日常护理、使用去角质的产品、果酸换肤、激光等方式进行改善。
1、饮食调理
腹部上的皮肤比较松弛，主要是由于脂肪堆积过多，与年龄增长有关，如果想要改善，可以通过饮食调理的方式进行改善，比如多吃富含胶原蛋白的食物，包括猪蹄、鸡爪等，不仅能够补充身体所需要的营养，还可以增加皮肤的弹性。
2、日常护理
在日常生活中，患者还需要注意做好腹部皮肤的护理措施，避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤出现损伤，引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。建议患者在洗澡时，可以使用清洁力较好的洗护用品，避免使用刺激性较强的洗护用品。
3、使用去角质的产品
如果腹部上的皮肤比较松弛，也可以在医生指导下使用去角质的产品进行改善，如维A酸乳膏、水杨酸软膏等，能够促进老化的角质层脱落，从而改善不适症状。
4、果酸换肤
主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够促进老化的角质层脱落，并且还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善腹部上的皮肤松弛，效果通常比较好，但需要在医生的指导下进行治疗，避免自行使用。
5、激光
如果患者腹部上的皮肤松弛比较严重，也可以通过激光的方式进行治疗，主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到紧致皮肤的效果，一般在1周左右可以见效，能够维持1-2年的时间。
建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤出现损伤的情况。另外，患者在饮食上还可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于改善皮肤松弛的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
