何首乌片对白发变黑有效,但白发变黑是一个复杂的过程,需考虑其他因素。何首乌片是一种传统中药,主要成分为何首乌,具有补肝肾、益精血、乌须发的功效。因此,对于因肝肾不足、精血亏虚导致的白发,何首乌片可能有一定的改善作用。然而,白发的形成可能还与其他因素有关,如遗传、环境、生活方式等。因此,单纯依靠何首乌片可能无法完全解决白发问题,建议综合考虑并采取多种方法来改善白发问题。