红豆薏米排湿气效果一般是比较好的,但是需要长期坚持。
体内湿气重可能是长时间处于寒冷的环境中,导致脾胃功能下降,使体内的水分无法及时排出体外造成的。而红豆薏米具有清热解毒、健脾益胃、利水消肿的功效,主要用于治疗脾胃虚弱、湿气重等病症,所以红豆薏米排湿气的效果一般是比较好的。如果体内湿气比较重,患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗,同时还可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解,对病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中,患者还要注意自身的保暖,及时增添衣物,避免出现受凉的情况。同时患者还要注意饮食健康,多吃一些清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,以免加重病情。另外,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。