小孩手心、脚心发热一晚上都不怎么睡，可能是正常的生理现象，但也不排除是病理因素导致的，比如消化不良、缺钙、发热、积食等。
1、正常的生理现象
如果小孩在晚上睡觉时房间温度过高，或者是穿的衣服过厚，就会导致身体出现不舒服的情况，从而引起手心、脚心发热，一晚上都睡不着的症状。这通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，家长可以将室内温度调到适宜的温度，或者给小孩更换薄的衣服，这种症状就可得到缓解。
2、消化不良
如果小孩在睡觉前吃的食物过多，就会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良。小孩通常会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，同时并伴有恶心、呕吐、反酸等症状，当小孩腹部出现不舒服时，就会引起睡不着的情况。家长可以在医生的指导下给小孩服用醒脾养儿颗粒、小儿七星茶颗粒等进行治疗。同时还可以给小孩适当的吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。
3、缺钙
如果小孩平时摄入的营养元素不足就会导致缺钙的发生，当小孩身体里钙元素不足时，就会导致大脑和神经处于兴奋状态，从而引起小孩手心、脚心发热，一晚上都睡不着的症状。家长可以在医生的指导下给小孩服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等进行治疗。同时还可以给小孩适当的吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
4、发热
如果小孩身体抵抗力下降，受到细菌感染，可能会引起发热，从而导致小孩出现手心、脚心发热，一晚上都不怎么睡的情况。小孩可以在医生的指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行治疗。同时，还可以使用毛巾蘸取温水给小孩额头、腋下、腹股沟等部位进行擦拭，可以起到物理降温的作用。
5、积食
如果小孩在睡前吃的食物过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起积食。小孩通常会出现腹胀、腹痛、恶心等症状，同时并伴有口臭、手心、脚心发热等症状，当小孩出现积食时，就会引起晚上睡不着的情况。家长可以在医生的指导下给小孩服用醒脾养儿颗粒、小儿七星茶颗粒等进行治疗。同时，还可以给小孩适当吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。
在日常生活中，家长应注意小孩的饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。如果小孩出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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