左腿蹲下来就疼可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、半月板损伤、骨性关节炎、滑膜炎等原因导致的。
1、乳酸堆积
如果进行了剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、肌肉拉伤
如果在运动前没有做好热身，可能会使局部的肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善症状。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外伤，可能会使半月板出现损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有关节弹响的情况。患者可以通过半月板成形术或者是半月板修复术的方式进行治疗。
4、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过关节融合术、人工关节置换术等手术方式进行治疗。
5、滑膜炎
如果膝关节受到细菌感染，可能会使滑膜受到刺激，从而出现局部红肿、疼痛等症状，在蹲下时疼痛会加重。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免进行剧烈运动，以免加重症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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