脑梗一般指的是脑梗死。轻微脑梗死的人一般是可以吃羊肉的，但要注意适量。
脑梗死一般是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者一般会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫等症状。羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当吃羊肉可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。轻微脑梗死的人吃羊肉一般不会加重病情，也不会影响疾病的恢复。因此，轻微脑梗死的人一般是可以吃羊肉的。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，能够增强自身抵抗力。
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