刚怀孕的孕妇一般能吃纳豆，但要适量。
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有辅助调节血脂、调节血压、辅助改善便秘的作用，对孕妇的健康有一定的好处。因此，孕妇在怀孕期间可以适量吃纳豆。但由于纳豆的营养价值较高，过量食用可能会引起胃肠不适，因此，需要注意适量。
孕妇在怀孕期间需要注意合理饮食，可以适当多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛肉等，还可以适当多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的健康情况。如果出现不适症状，孕妇需要及时到医院就诊，以免对胎儿造成不良的影响。
贵州省第二人民医院
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