总感觉累、腿没劲可能是由甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、肌无力症、糖尿病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平低下导致新陈代谢率下降，肌肉活动减弱，从而引起乏力和疲劳。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力降低，导致组织供氧不足，进而出现疲乏的症状。纠正贫血通常需要通过口服铁剂、维生素B12或叶酸来改善，如硫酸亚铁片、维生素B12片、维生素B6片等。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法用其他原因解释的疾病。其可能涉及中枢神经系统异常激活和免疫系统反应失调。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式和生活习惯，促进身心放松，缓解症状。
4.肌无力症
肌无力症是一组由神经-肌肉传递障碍所引起的慢性自身免疫性疾病，由于神经-肌肉传递功能降低，临床上以部分或全身横纹肌呈缓慢进行性肌无力及波动性肌无力等症状为主要表现。常用的治疗方法包括皮质类固醇、免疫抑制剂以及血浆置换等，其中甲泼尼龙注射液、环磷酰胺注射液、人免疫球蛋白等药物具有一定的效果。
5.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖不能被充分利用，身体处于缺乏能量的状态，因此感到疲倦。这是糖尿病患者常见的临床表现之一。控制饮食中碳水化合物的摄入量并增加体力活动有助于改善血糖管理，如燕麦、糙米等粗粮食品以及慢跑、游泳等运动可以提高胰岛素敏感性。
建议定期进行甲状腺功能测试、全血细胞计数和空腹血糖检测，以监测病情变化。保持均衡饮食，适量摄入碘元素，对于甲状腺功能减退者有益。
1.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平低下导致新陈代谢率下降，肌肉活动减弱，从而引起乏力和疲劳。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力降低，导致组织供氧不足，进而出现疲乏的症状。纠正贫血通常需要通过口服铁剂、维生素B12或叶酸来改善，如硫酸亚铁片、维生素B12片、维生素B6片等。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法用其他原因解释的疾病。其可能涉及中枢神经系统异常激活和免疫系统反应失调。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式和生活习惯，促进身心放松，缓解症状。
4.肌无力症
肌无力症是一组由神经-肌肉传递障碍所引起的慢性自身免疫性疾病，由于神经-肌肉传递功能降低，临床上以部分或全身横纹肌呈缓慢进行性肌无力及波动性肌无力等症状为主要表现。常用的治疗方法包括皮质类固醇、免疫抑制剂以及血浆置换等，其中甲泼尼龙注射液、环磷酰胺注射液、人免疫球蛋白等药物具有一定的效果。
5.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖不能被充分利用，身体处于缺乏能量的状态，因此感到疲倦。这是糖尿病患者常见的临床表现之一。控制饮食中碳水化合物的摄入量并增加体力活动有助于改善血糖管理，如燕麦、糙米等粗粮食品以及慢跑、游泳等运动可以提高胰岛素敏感性。
建议定期进行甲状腺功能测试、全血细胞计数和空腹血糖检测，以监测病情变化。保持均衡饮食，适量摄入碘元素，对于甲状腺功能减退者有益。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
左甲状腺素钠片
定坤丹
尼尔雌醇片
