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妊娠糖尿病人可以吃包菜吗
杨锐
主治医师
三甲
南方医科大学珠江医院
内分泌科
妊娠糖尿病患者可以适量食用包菜，其含糖量低，且膳食纤维丰富，有利于稳定血糖。
包菜是低糖蔬菜，其中的膳食纤维有助于减缓糖分吸收，从而稳定血糖。妊娠糖尿病患者在控制总热量摄入的同时，可以适量摄入包菜，但需注意烹饪方式，避免使用过多的高糖调味料。
若妊娠糖尿病患者本身存在胃肠道疾病或消化功能较弱，则应谨慎食用包菜，以免加重胃肠负担。
建议妊娠糖尿病患者在日常饮食中保持均衡营养，合理搭配主食、蛋白质来源及各类蔬果，并定期监测血糖水平。