对自己不自信，没有安全感，可能是因为生理性因素引起的，也可能是因为焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因所导致的，患者可配合医生进行治疗。
1、生理性因素
如果患者平时生活中，经常处于过度紧张的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，无法得到充分休息，就可能会出现对自己不自信，没有安全感的情况。建议患者平时应保持良好的心态，避免过度紧张，可适当进行运动，如慢跑、游泳等，可帮助缓解压力。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、心率加快、睡眠困难等症状，同时还可能会伴有对自己不自信，没有安全感的情况。患者可配合医生服用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时还可以进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，患者可能会出现对自己不自信，没有安全感的情况，同时还可伴有兴趣减退、精力缺乏、自责自罪等症状。患者可配合医生服用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时还可以进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，可能与大脑结构、神经递质、遗传等因素有关。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，还可能会出现对自己不自信，没有安全感的情况。患者可配合医生服用阿立哌唑片、氨磺必利片等药物进行治疗。同时还可以进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。患者可出现情绪高涨、活动增多、意志行为增强、精力充沛等症状，还可能会出现对自己不自信，没有安全感的情况。患者可配合医生服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。同时还可以进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
北京协和医院
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