刚刚睡着就睡着压了，可能与生理因素、环境因素、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关，可以根据不同的原因进行针对性处理。
1、生理因素
如果在睡觉时姿势不当，可能会影响局部血液循环，从而引发睡眠不踏实的现象。可以通过调整不良的睡姿进行改善，也可以通过按摩的方式促进血液循环。
2、环境因素
如果在睡觉时，室内温度过高或过低，可能会影响到睡眠质量，从而出现刚刚睡着就睡着了的情况。可以适当开窗通风或使用空调调整室内温度，也可以通过更换被褥或调整空调温度的方式进行改善。
3、气血不足
如果患者先天体质较为虚弱，或者是长期营养不良，可能会导致体内气血不足，从而影响到心脏的正常供血，导致出现睡眠不踏实的情况。可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食补气血的食物，比如红枣、枸杞等。
4、心肾不交
如果患者长期生病，可能会导致肾阴亏虚，诱发心肾不交，导致患者出现心烦、失眠、多梦、健忘等症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。同时，也可以适当进食滋阴的食物，比如桑葚、黑芝麻等。
5、心胆气虚
如果长期过度劳累，可能会导致心气不足，诱发心胆气虚，导致患者出现心悸、失眠、多梦、胆怯易惊等症状。患者可遵医嘱口服安神定志丸、安神温胆丸等药物治疗。同时，也可以适当进食养心安神的食物，比如核桃、红枣等。
如果患者伴随其他不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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