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怀孕可以打羽毛球吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
怀孕期间可以适量进行打羽毛球等轻度体育活动，但应避免剧烈运动。
打羽毛球是一项较为温和的有氧运动，能够促进血液循环，提高心肺功能，改善孕期不适症状，并有助于分娩准备。但需注意控制运动强度和时间，以防过度劳累或受伤。
如果孕妇存在妊娠期高血压、先兆流产等问题，则不建议进行度的羽毛球运动，以免加重病情风险。
孕期进行任何体育活动前都应咨询医生意见，确保安全。日常生活中还要做好个人护理工作，保持良好的生活习惯，有利于身体健康。