经常心慌、胡思乱想、抗压能力差，容易崩溃，可能与压力过大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、恐惧症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、压力过大
如果患者近期工作压力过大，精神过度紧张，容易导致大脑过度疲劳，就会引发经常心慌、胡思乱想、抗压能力差等表现。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，多休息。
2、神经衰弱
如果患者长时间精神压力过大，容易导致大脑过度疲劳，得不到及时缓解，就会引发神经衰弱，导致上述症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
3、焦虑症
焦虑症是比较常见的精神类疾病，患者会出现强烈、过度和持续的担忧以及恐惧，同时还会伴随心慌、胡思乱想、抗压能力差等症状。患者可以遵医嘱使用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、片等。
4、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，容易导致体内激素分泌发生紊乱，诱发抑郁症，也会导致上述症状。患者可以遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
5、恐惧症
恐惧症的发病原因主要与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。患者会出现经常心慌、胡思乱想、抗压能力差等表现。患者可以遵医嘱服用抗焦虑药物治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。
建议患者及时就医，进行检查治疗，避免耽误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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