备孕并不是一定要在排卵日才能怀上，排卵日只是怀孕的一种条件，并不是必需条件。女性是否能怀孕，主要取决于卵巢能否正常排出成熟的卵子，以及精液是否正常。如果卵巢能正常排出成熟的卵子，并且精液也正常，则有可能怀孕。
如果女性平时月经比较规律，排卵日一般是下次月经来潮前的14天左右，在排卵日前后4-5天内同房，怀孕的几率较高。而在排卵日当天，同房后精子进入女性体内，可在输卵管内与卵子结合，形成受精卵。但如果女性平时月经不规律，排卵日也可能出现提前或延迟的情况，则没有办法准确推算排卵日，所以，备孕人群并不是一定要在排卵日才能怀上。
对于有生育要求的女性，可以在排卵期进行同房，能够增加怀孕的几率。如果没有生育要求，则需要做好避孕措施，如使用避孕套、放置宫内节育器等，以免出现意外怀孕的情况。如果在同房后出现月经推迟的情况，女性也可以到医院进行检查，明确是否怀孕。
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