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孕期可以吃莲子汤吗
王利群
主治医师
三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院
妇产科
孕期适量食用莲子汤有益，但不宜过量。
莲子汤具有清心安神、补脾益肾的功效，对于孕期的女性来说，适量食用可以缓解孕期的疲劳和压力，有助于提高睡眠质量。然而，莲子汤性质偏凉，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，因此在孕期应控制食用量，避免对胎儿和自身健康造成影响。