八角茴香油的功效与作用_39问医生

八角茴香油的功效与作用

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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八角、茴香油通常具有促进消化、补充营养等功效与作用。

1、促进消化

八角、茴香油通常可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良的症状，比如恶心、呕吐、腹胀等。

2、补充营养

八角、茴香油中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于增强机体免疫力。

此外，建议日常要注意饮食均衡，不要长期吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-19 浏览100次

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