阳虚多运动一般不能恢复，但是适当运动对于阳虚的恢复有一定的辅助作用。患者在日常生活中可以适当进行有氧运动，比如慢跑、打太极拳、八段锦等，可以增强体质，对身体健康有一定的好处。
阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列临床症状，可能与长期饮食不当、久居寒凉环境、先天体质差等因素有关。患者可能会出现面色苍白、大便稀薄、小便清长、脉沉微无力等症状。通常情况下，阳虚患者可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳、八段锦等，可以促进体内血液循环，有助于缓解阳虚引起的不适症状，但无法起到治疗作用，因此阳虚患者多运动一般不能恢复。
阳虚的患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、推拿等方式进行改善。在日常生活中，患者要注意自身保暖，避免受凉，同时还要注意饮食健康，多吃温热的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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