气虚的女人可以吃红枣、山药、阿胶、桂圆、当归等食物，也可以遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等药物。
1、食物
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于气虚的女人可以起到补气血的作用。山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，对于气虚的女人可以起到补气血的作用。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，对于气虚的女人可以起到补气血的作用。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，对于气虚的女人可以起到补气血的作用。当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，对于气虚的女人可以起到补气血的作用。
2、药物
补中益气丸是由炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术等药物组成，具有补中益气、升阳举陷的功效，对于气虚引起的体倦乏力、食少腹胀等症状可以起到治疗作用。人参养荣丸是由人参、白术、茯苓、炙黄芪等药物组成，具有温补气血的功效，对于气虚引起的心悸气短、形瘦神疲、月经量少等症状可以起到治疗作用。
如果患者气虚的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，则需要及时到医院就医，以免延误病情。
