何首乌和黑芝麻可辅助改善脱发，但不能完全治愈。
何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效；黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于改善头发健康。何首乌和黑芝麻富含营养物质，有助于改善脱发，但需结合个人情况和专业指导。若脱发严重，可能与遗传、荷尔蒙失调、压力等因素有关，此时单纯依靠何首乌和黑芝麻可能效果有限。建议寻求专业医生的建议，进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意均衡饮食，避免过度摄入油腻食物，保持充足的睡眠，减少压力，以维护头发健康。同时，定期检查身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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