39问医生

来姨妈可以吃水蜜桃子吗

姨妈一般指月经，来月经一般可以吃水蜜桃子，但要注意适量。

月经是女性的正常生理现象，在此期间女性的免疫力会比较差，而水蜜桃子中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力，对于身体的健康有一定的好处。但是避免一次性过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

女性在月经期间要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现了痛经、月经量减少等不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。