一低头再一抬头或者一使劲左脑袋就疼可能是睡眠不足、神经性头痛、脑供血不足等因素导致的，可通过一般治疗、口服药物的方式进行治疗。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，导致睡眠不足，使大脑没有得到充分的休息，会导致头部肌肉紧张，在低头或抬头时会牵拉到左脑部位，从而引起疼痛的症状。平时应养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于缓解症状。
2、神经性头痛
如果精神压力过大，导致神经功能紊乱，会对头部血管造成刺激，引起血管收缩，在低头或抬头时会加重疼痛的症状。平时应保持心情愉悦，避免精神压力过大，可在医生指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、脑供血不足
脑供血不足会导致脑部血液供应不足，引起缺血、缺氧，在抬头或者低头时，会加重脑部缺血、缺氧的症状，从而引起头痛的症状。应注意休息，避免过度劳累，并在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
除了以上因素，还可能是颈椎病导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
正天丸
草酸艾司西酞普兰片
