怀孕初期适量食用木耳对胎儿没有影响，但应确保新鲜度和卫生。
木耳富含营养，如铁、钙、维生素等，有助于孕妇的健康和胎儿的发育。然而，由于木耳容易滋生细菌，因此在食用前应充分清洗和烹饪，以确保食品安全。此外，对于任何食物的摄入，都应适量，避免过量导致消化不良或其他不适。
木耳富含营养，如铁、钙、维生素等，有助于孕妇的健康和胎儿的发育。然而，由于木耳容易滋生细菌，因此在食用前应充分清洗和烹饪，以确保食品安全。此外，对于任何食物的摄入，都应适量，避免过量导致消化不良或其他不适。
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