人际关系没有处理好，开始厌恶恐惧，可能是由于压力过大、内心冲突、焦虑症、抑郁症、恐惧症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、压力过大
如果患者近期内工作压力过大，或者是生活压力过大，可能会导致患者出现情绪低落、焦虑、恐惧等不适症状。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、内心冲突
如果患者与他人存在内心冲突，可能会导致患者出现上述症状，建议患者可以适当与他人进行沟通，缓解内心的冲突，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现紧张、恐惧、焦虑等不良情绪，还可能会伴有心慌、胸闷等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，还可能会伴有心慌、呼吸困难等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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