腿不能伸直，一伸膝盖窝疼，可能是剧烈运动、半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
2、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，在下蹲或者是过度劳累时，疼痛会加重。患者可以通过半月板成形术进行治疗，术后要注意局部伤口清洁卫生，避免沾水。
3、膝关节炎
膝关节炎可能是由于慢性损伤、肥胖、炎症等原因引起的。患者会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者症状较轻，可通过适当休息缓解，如果患者症状较重，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎可能是由于感染、结核等原因引起的。滑膜炎会导致患者膝关节出现肿胀、疼痛、局部发热等症状。如果是感染引起的，患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果是结核引起的，患者可遵医嘱服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎可能是由于肥胖、炎症、创伤等原因引起的。患者会出现关节疼痛、压痛、僵硬、肿大等症状。如果患者症状较轻，可通过适当休息缓解，如果患者症状较重，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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