没运动运动之后身体不舒服可能是由于受凉、低血糖、冠状动脉粥样硬化病等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来进行治疗。
1、受凉
如果没有做好身体的保暖工作，导致局部受到冷空气的刺激，使肌肉出现痉挛收缩，从而引起身体不适的现象，可以通过增减衣物或者热敷局部来缓解不适的症状。
2、低血糖
如果患者长时间没有运动，可能会导致体内的糖分消耗过多，引起低血糖，使患者出现身体乏力、恶心、头晕等不适的症状，可以在医生的指导下服用片、氢片等药物来治疗，同时要适当的进行运动，提高身体的抵抗力。
3、冠状动脉粥样硬化病
如果患者本身患有冠状动脉粥样硬化病，在没运动的情况下也会出现身体不适的症状，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物来治疗，如果病情比较严重，也可以通过支架植入术来治疗。
除了上述原因以外，还可能是由于心肌缺血、心力衰竭等原因导致，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
杜虹瑶
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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