空腹血糖8.3严重吗?要怎样调理

空腹血糖8.3 mmol/L属于高血糖状态，需要通过生活方式干预和药物治疗来控制。
空腹血糖8.3 mmol/L意味着胰岛细胞分泌的胰岛素不足以将体内过多的葡萄糖运送到身体各处储存或利用，导致血液中的葡萄糖浓度持续升高，从而形成高血糖的状态。长期高血糖会导致多种并发症，如心血管疾病、神经病变等，因此需要及时采取措施进行干预。
如果患者在检查前进行了度运动或者存在应激性反应，则可能会出现一过性的血糖偏高现象，此时一般不严重，通常不需要特殊处理，待情绪稳定后复查即可。
针对空腹血糖高的情况，建议定期监测血糖水平，并调整饮食习惯，避免高糖食物摄入过多，以减少血糖波动。此外还可适当增加体育锻炼，有助于提高机体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制。