孕期控糖孕妇可以吃水果,但需选择低糖分水果并控制摄入量。
水果富含维生素、矿物质和纤维,对孕妇和胎儿健康有益。然而,高糖分的水果如香蕉、葡萄等应适量食用,以免影响血糖控制。建议孕妇在医生或营养师的指导下,合理搭配水果和其他食物,确保均衡营养的同时控制糖分摄入。
水果富含维生素、矿物质和纤维,对孕妇和胎儿健康有益。然而,高糖分的水果如香蕉、葡萄等应适量食用,以免影响血糖控制。建议孕妇在医生或营养师的指导下,合理搭配水果和其他食物,确保均衡营养的同时控制糖分摄入。