骨膜损伤后，恢复时间通常为4-6周，恢复时间因人而异，取决于损伤程度和患者的整体健康状况。
骨膜损伤是指覆盖在骨骼表面的软组织损伤，包括骨膜、骨膜下脂肪垫和骨膜血管翳，通常需要4-6周的时间恢复。良好的恢复情况可能取决于损伤程度较轻，没有出现并发症，患者遵医嘱进行适当的休息和康复训练，如适当的运动，如游泳、慢跑等，可以促进血液循环，有利于损伤的恢复。严重的骨膜损伤可能导致骨折，骨折愈合时间较长，可能需要8-12周甚至更长时间。
骨膜损伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。
骨膜损伤是指覆盖在骨骼表面的软组织损伤，包括骨膜、骨膜下脂肪垫和骨膜血管翳，通常需要4-6周的时间恢复。良好的恢复情况可能取决于损伤程度较轻，没有出现并发症，患者遵医嘱进行适当的休息和康复训练，如适当的运动，如游泳、慢跑等，可以促进血液循环，有利于损伤的恢复。严重的骨膜损伤可能导致骨折，骨折愈合时间较长，可能需要8-12周甚至更长时间。
骨膜损伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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