骨膜损伤多考虑是运动不当引起的，也可能是外伤、骨膜炎、骨质疏松症、骨髓炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动不当
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、外伤
如果患者的骨膜受到外力打击，可能会导致骨膜受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、骨膜炎
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使骨膜受到反复牵拉，容易造成骨膜损伤，会出现局部充血、水肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、骨质疏松症
如果患者长期挑食、偏食，可能会使体内的营养元素不足，从而诱发骨质疏松症，大部分患者会出现乏力、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、海带等。
5、骨髓炎
如果患者身体免疫力比较低，可能会使细菌通过血液循环进入骨髓部位，从而诱发骨髓炎，大部分患者会出现发热、病变部位红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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