妊娠期血糖高能不能吃玉米_39问医生

妊娠期血糖高能不能吃玉米

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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妊娠期血糖高的孕妇可以适量食用玉米。

妊娠期血糖高是指孕妇在孕期血液中的葡萄糖水平高于正常范围。玉米是一种富含膳食纤维和碳水化合物的谷物。玉米的低GI值有助于稳定血糖，但应避免过量摄入。妊娠期血糖高的孕妇还应注意控制总热量摄入，避免高糖、高脂食物，如糖果、蛋糕等。此外，定期进行血糖检测，以评估血糖控制情况。

建议妊娠期血糖高的孕妇在饮食中适量增加蔬菜、水果和蛋白质来源，保持均衡营养。同时，注意适当运动，如散步或轻度瑜伽，有助于改善血糖控制。

2024-07-16 浏览100次

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