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宿醉第二天能游泳吗

曾钢 骨科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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宿醉第二天不建议游泳。

宿醉是指在大量饮酒后，酒精在体内残留导致的不适症状，如头痛、恶心等。宿醉可能导致身体脱水和肌肉协调性下降，游泳会增加受伤风险。如果宿醉第二天出现头晕、乏力等症状，应避免游泳，以免加重身体负担或发生意外。此时应优先休息，待身体恢复后再进行适当的运动。

宿醉后应保持充足的水分摄入，以帮助身体排出多余的酒精。同时，避免剧烈运动，以免加重身体不适。

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2024-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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